Comment se protéger des ondes électromagnétiques ?

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Les ondes électromagnétiques sont partout dans notre environnement.

Elles sont émises notamment par nos téléphones portables, le réseau wifi sans fil, les antennes relais, les appareils électroménagers et tous les équipements dotés du Bluetooth.

Si l’on ne connait pas encore tous les risques des ondes électromagnétiques sur la santé humaine, l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) est claire sur le sujet : certaines radiofréquences peuvent engendrer des risques cancérigènes pour l’homme et il est important de se protéger.

Champs électriques et magnétiques : définition et sources

L’intensité des champs électriques se définit par le niveau du voltage, les variations du voltage.

Le champ magnétique, au contraire, apparait lorsque le courant circule : lors d’un courant électrique, l’intensité du champ magnétique varie selon la consommation électrique alors que l’intensité du champ électrique reste constante.

(Extrait de Les champs électromagnétiques, publié par le Bureau Régional de l’Europe de l’OMS en 1999 (Série Collectivités locale, environnement et santé ; 32).

On reconnait deux types de champs électromagnétiques :

D’origine naturelle : différents phénomènes et sources naturels comme les orages font apparaitre certains points de charges électriques dans l’atmosphère.

On sait aussi que l’orientation de l’aiguille d’une boussole est possible grâce au champ magnétique terrestre.

D’origine humaine : De nombreux champs électromagnétiques à basse et haute fréquence sont dus à l’activité humaine comme les rayons X utilisés dans les systèmes de diagnostic radiographiques.

On sait aussi que les prises de courant émettent un champ électromagnétique de basse fréquence engendré par le courant électrique.

L’homme utilise toutes sortes de rayonnement dans le domaine des radiofréquences élevées au moyen des antennes (télévision et radio) et antennes relais (téléphones portables).

Quels sont les risques encourus en cas d’exposition aux ondes électromagnétiques ?

La pollution électromagnétique comprend les champs magnétiques et électriques qui ne sont pas d’origine naturelle.

La plupart des individus sont exposés régulièrement, à la maison comme sur leur lieu de travail à un ensemble d’ondes électromagnétiques de faible intensité.

Ces champs électriques basse fréquence ont une action sur l’organisme humain tout comme sur tout autre matériau constitué de particules chargées.

Les matériaux conducteurs provoquent la circulation de courants du corps jusqu’à la terre.

En stimulant les connexions nerveuses, ces courants électriques peuvent affecter les processus biologiques humains.

De nombreuses études scientifiques européennes ont mis en avant les risques et avérés des champs électromagnétiques en particulier sur les personnes électrosensibles comme les enfants, les femmes enceintes et les personnes âgées.

Chaque pays détermine ses propres normes relatives à l’exposition des ondes électromagnétiques mais dans la majorité des cas, les normes nationales suivent les limites d’exposition recommandées par la Commission internationale de protection contre les rayonnements non ionisants (CIPRNI), organisation officiellement reconnue par l’OMS.

Ces recommandations de sécurité au niveau national et international applicables aux émissions des ondes électromagnétiques ont pour but de limiter leurs effets nuisibles et de déterminer les limites d’exposition pouvant être dangereux pour la santé humaine.

Même si jusqu’ici, aucun effet sanitaire indésirable résultant d’une exposition prolongée à des radiofréquences correspondant au transport d’énergie électrique n’a été confirmé, le principe de précaution et de protection s’impose comme le souligne le Conseil de l’Europe.

Quels sont les types d’ondes électromagnétiques et comment s’en protéger ?

Les ondes basse fréquence

Notre environnement est parcouru par des réseaux électriques souvent très denses, générant des ondes électromagnétiques basse fréquence ou haute fréquence qui affectent obligatoirement nos métabolismes.

Différentes solutions et matériaux en blindage électromagnétique sont mises en œuvre par les entreprises technologiques pour réduire ou bloquer l’émission des ondes électromagnétiques.

Installation de prises terre et gaines électriques blindés : En plus d’éviter les courts-circuits, le raccordement d’une prise à la terre permet également d’évacuer d’une bonne partie du champ électrique.

En raison de la tension, il est aussi conseillé de ne pas laisser passer dans les zones humaines les câblages électriques.

Installer des câbles et des gaines électriques blindés est un excellent moyen de réduire les champs électriques.

Éloignez- vous des sources électriques et d’éclairage : Il est fortement conseillé d’être à 1 mètre des sources électriques tant pour les éclairages que les appareils électroménagers, ordinateurs, télévisions.

Débranchez les lampes que vous n’utilisez pas car même éteintes, elles génèrent un champ électrique.

En plus de leur concept économique, choisir des ampoules LED non réglables en intensité est une bonne option pour réduire l’émission d’ondes nocives.

Les ondes haute fréquence

Le réseau wifi et les systèmes sans fil sont des moyens de transmission des données émettant des ondes haute fréquence.

Le wifi est considéré comme un émetteur d’ondes pouvant agresser l’organisme.

Pour s’en prémunir, préférez les connexions filaires ethernet, USB et fibre optique au wifi.

N’hésitez pas à déconnecter vos appareils et votre routeur liés au wifi.

Les systèmes sans fil comme les téléphones et tous les appareils utilisant le wifi sont décrétés comme les principales sources de radio haute fréquence.

Déjà en 2002, plusieurs médecins ont alerté les autorités sanitaires de l’augmentation inquiétante de maladies chroniques (maux de tête, insomnies, leucémies, troubles cardiaques…) de leurs patients utilisant régulièrement un téléphone sans fil.

Pour se protéger, il est vivement conseillé de privilégier un téléphone filaire fixe ou un modèle sans fil réducteur d’ondes.

Les téléphones mobiles.

Différentes formes de pathologies chroniques causées par les ondes nocives émises des téléphones mobiles ont été identifiés.

Plus alarmant, L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a considéré officiellement le risque cancérigène pour l’humain des radiations émises par le téléphone mobile et notamment le smartphone.

Il est important de prendre différentes précautions lors de l’utilisation de votre appareil mobile comme :

  • Réduire les conversations lorsque votre téléphone est placé contre votre oreille.

  •  Éviter d’utiliser votre smartphone en cas de faible réseau car l’appareil émet plus d’ondes.

  • N’hésitez pas à mettre votre mobile en mode avion dès que vous le pouvez.

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